Vega Gado Gado met ei en quinoa

Vegetarische Gado Gado met een twist. Bloemkool, spitskool, sperziebonen, paprika en ui worden gemixt met een notensaus en uiteraard mag ei niet ontbreken. Quinoa voor extra eiwitten en speciaal voor jou met een vleugje citroengras, kokos en koriander.

€7,95
Aantal
+ -

Voedingswaarde per 100 gram:

kcal 133,8 kcal
koolhydraten 9,0 gram
waarvan suikers 2,1 gram
vetten 8,0 gram
waarvan verzadigde vetten 2,4 gram
eiwitten 5,3 gram
zout 0,37 gram

De ingrediënten van dit gerecht:

Totaal gewicht 475 gram. 29% quinoa gekookt* (water, quinoa*, zeezout), 19% bloemkool geroosterd* (bloemkool*, olijfolie*, zonnebloemolie*, sesamzaad* (SESAMZAAD), kerriepoeder* (kurkuma*, zout, zwarte peper*, gember*)), 12% ei* (EI), groene bonen*, spitskool*, kokosmelk*, amandelen geroosterd* (NOTEN), water, ui*, rode paprika*, kokos*, knoflookpuree* (knoflook*, zonnebloemolie*, azijn*), honing*, komijnzaad*, limoensap*, koriander*, citroengras*, citroensap*, gembersiroop* (rietsuiker*, water, gember*), zeezout, olijfolie*, gember*, bouillonpoeder* (aardappelzetmeel*, zout, zonnebloemolie*, preipoeder*, uienpoeder*, kurkuma*, thijm*, witte peper*, nootmuskaat*, laurier*, kruidnagel*), cayennepeper*, aardappelzetmeel*, extra vierge kokosolie*, zwarte peper*, witte peper*, kerriepoeder* (kurkuma*, zout, zwarte peper*, gember*)

*= van biologische oorsprong

In de pan:
Verwarm de maaltijd op matig vuur gedurende 8 tot 10 minuten.

In de oven:
Verwijder de folie of verwarm de maaltijd in een afgedekte ovenschaal ca. 25 minuten op 150°C in een voorverwarmde oven.

In de steamer:
Verwarm direct of doe de maaltijd in een afgedekte ovenschaal en verwarm in ca. 25 minuten op 110°C.

De maaltijden zijn 5 dagen houdbaar indien bewaard tussen de 4 - 7 °C. Evt ook geschikt om in te vriezen, met uitzondering van de Gado Gado en salades.

Bestel & Bezorg

KOOC wordt gekoeld bij jou thuisbezorgd door Post NL. Bestellen kan vanaf drie maaltijden.

Bestel je drie tot vijf maaltijden? Dan bedragen de bezorgkosten €5,99. Bij zes of meer maaltijden is dit €2,99 en vanaf negen maaltijden is de bezorging geheel gratis. Onze tip: haal meteen voor de hele week in huis!

Let op: bestellen kan iedere dag, wij bezorgen op dinsdag en vrijdag.

Bij KOOC zit je nergens aan vast! Geen abonnement of lidmaatschap. Maar gewoon bestellen waar jij zin in hebt.

Start KOOCin'

Wil je in de tussentijd niks van kooc missen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Inspired by Ralph Moorman
De maaltijden van Kooc